Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Frozen Joghurt, Mandel & Karamell (Gelatelli)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,2 | g |
| - davon Zucker: | 26,8 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -25% | 185 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -91% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -50% | 29,2 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 26,8 | g | |
| Fett | 5,4 | g | 5,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 34% mehr Energie als Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 780kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 1063% proteinhaltiger. Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli liefert dir mit 91% weniger nur 4,3g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli is mit 29,2g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli mit 26,8g zu 48% unter dem von Proteinshake, schoko. Somit beinhaltet Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Proteinshake, schoko sowie Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli entspricht dieser 5,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Proteinshake, schoko mit 3,6g 1,2 mal so hoch wie bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli. Bei Frozen Joghurt, Mandel & Karamell von Gelatelli liegt der Wert bei 3g, also 17% geringer.
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