Vergleich: Kohlrabi vs. Weltmeisterbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.258 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -91% | 299 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 1.258 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -83% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -87% | 44,5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,56 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 91% weniger Energie als Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl 11,1 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl 299kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 1.258kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 83% proteinarmer. Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 488% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 44,5g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 7,9g sind bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Kohlrabi zu 99% fettarmer als Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Kohlrabi 0,51g Salz. Rechts erhälst du von Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,56g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kohlrabi mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weltmeisterbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,9g.
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