Vergleich: Kohlrabi vs. Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -58% | 64 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -5% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 58% weniger Energie als Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura. Damit gibt Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura 2,4 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 268kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 32% proteinarmer. Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura is mit 6,3g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura mit 2,7g zu 4% unter dem von Kohlrabi. Somit beinhaltet Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 2,7g sind bei Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura Fett. Damit ist Kohlrabi zu 96% fettarmer als Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura.
Bei Kohlrabi sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura 0,04g Salz geliefert. Bei Kohlrabi beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Kohlrabi beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Babygläschen, Karotte-Zuccini mit Süßkartoffeln und Rind von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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