Vergleich: Kohlrabi vs. Himbeer-Käse-Sahnetorte (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 149 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,2 | g |
| - davon Zucker: | 18,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -82% | 149 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -54% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -73% | 22,2 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 18,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost*. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 82% weniger Energie als Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost*. Damit gibt Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* 5,5 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* 149kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 628kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 54% proteinarmer. Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* is mit 22,2g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* mit 18,3g zu 86% unter dem von Kohlrabi. Somit beinhaltet Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 4,9g sind bei Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* Fett. Damit ist Kohlrabi zu 98% fettarmer als Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost*.
Bei Kohlrabi sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Kohlrabi beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Kohlrabi beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Himbeer-Käse-Sahnetorte von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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