Vergleich: Kräuterseitling vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterseitling und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -36% | 21 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -39% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -82% | 0,6 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterseitling und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterseitling und 100g Champignons (Pilze). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kräuterseitling 57% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterseitling 33kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 88kJ.
Mit 4,4g Protein ist Kräuterseitling zu 63% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 39% weniger nur 2,7g.
Bei 3,3g ist Kräuterseitling zu 450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterseitling mit 0g geringer. 0,2g sind bei Champignons (Pilze) Fett. Damit ist Kräuterseitling zu 100% fettarmer als Champignons (Pilze).
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kräuterseitling mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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