Vergleich: Kürbis vs. Jasmin Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis und Jasmin Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -92% | 350 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -79% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -94% | 80 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis und die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis und 100g Jasmin Reis von Jeden Tag. Kürbis gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Jasmin Reis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis 92% weniger Energie als Jasmin Reis von Jeden Tag. Damit gibt Jasmin Reis von Jeden Tag 13 mal so viele Kalorien wie Kürbis. In Zahlen sind das bei Kürbis 27kcal und bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 1.466kJ.
Mit 1,4g Protein ist Kürbis zu 79% proteinarmer. Jasmin Reis von Jeden Tag liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 386% höheren Proteingehalt.
Bei 4,6g ist Kürbis zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kürbis 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 620% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Jasmin Reis von Jeden Tag Fett. Damit ist Kürbis zu 60% fettarmer als Jasmin Reis von Jeden Tag.
Rechts werden dir von Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Kürbis beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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