Vergleich: Jasmin Reis (Jeden Tag) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Reis von Jeden Tag und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -79% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -94% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Reis von Jeden Tag und 100g Kürbis. Jasmin Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Jasmin Reis von Jeden Tag 1196% mehr Energie als Kürbis. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jasmin Reis von Jeden Tag 350kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 113kJ.
Mit 6,8g Protein ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 386% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 79% weniger nur 1,4g.
Bei 80g ist Jasmin Reis von Jeden Tag zu 1639% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 86% unter dem von Jasmin Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kürbis 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Jasmin Reis von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Jasmin Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kürbis Salz in der Menge von 0,02g.
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