Vergleich: Flatskin Bio Rindfleisch-Burger (tegut Bio) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -63% | 559 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -40% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -89% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 15 | g | -69% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 8,66 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und 100g Kürbiskerne. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 63% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 2,7 mal so viele Kalorien wie Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 206kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 2.339kJ.
Mit 18g Protein ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 40% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbiskerne is mit 4,71g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbiskerne mit 1,4g zu 64% unter dem von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Somit beinhaltet Kürbiskerne 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 15g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 69% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio sind 6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskerne 0,07g Salz geliefert. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbiskerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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