Vergleich: Lachs vs. Hackfleisch, gemischt fettreduziert (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -19% | 161 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -3% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -30% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 19% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland. Damit gibt Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland 1,2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 673kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 3% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 9g sind bei Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland Fett. Damit ist Lachs zu 30% fettarmer als Hackfleisch, gemischt fettreduziert von K-Classic Purland.
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