Vergleich: Lachs vs. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -18% | 107 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 454 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -20% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -73% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachs 22% mehr Energie als Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 454kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 20% proteinarmer. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 271% mehr als bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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