Vergleich: Lachs vs. Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -44% | 234 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -2% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -65% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 44% weniger Energie als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Damit gibt Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 1,8 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 972kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 2% proteinhaltiger. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker liefert dir mit 2% weniger nur 18g.
Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 18g sind bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker Fett. Damit ist Lachs zu 65% fettarmer als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker.
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