Vergleich: fetter Speck, pur vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fetter Speck, pur und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 820 | kcal |
| Brennwert: | 3.430,9 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 90 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 820 | kcal | -84% | 131 | kcal |
| Brennwert | 3.430,9 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -89% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 90 | g | -93% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fetter Speck, pur und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fetter Speck, pur und 100g Lachs. Fetter Speck, pur gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert fetter Speck, pur 526% mehr Energie als Lachs. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei fetter Speck, pur 820kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.430,9kJ und 548kJ.
Mit 2g Protein ist fetter Speck, pur zu 89% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 820% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist fetter Speck, pur zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 90g Bestandteil von fetter Speck, pur. Das sind 1329% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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