Vergleich: Lachs vs. Alaska- Seelachs Portionsfilet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -11% | 116 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -29% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14 | g |
| Fett | 6,3 | g | -87% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 13% mehr Energie als Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 486kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 42% proteinhaltiger. Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag liefert dir mit 29% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 688% mehr als bei Alaska- Seelachs Portionsfilet von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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