Vergleich: Mandeln vs. Passierte Tomaten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Passierte Tomaten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 31,55 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 12,33 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,21 | mg |
| Vitamin B2: | 1,14 | mg |
| Vitamin B3: | 3,62 | mg |
| Vitamin B6: | 0,14 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 25,63 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 92 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 579 | kcal | -96% | 22 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 92 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -94% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -86% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 3 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 31,55 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 12,33 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 1,4 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,01 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,09 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,21 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 1,14 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 3,62 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,14 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 25,63 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Passierte Tomaten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Passierte Tomaten von K-Classic. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Passierte Tomaten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandeln 2532% mehr Energie als Passierte Tomaten von K-Classic. Das ist 26,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Passierte Tomaten von K-Classic 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 92kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 1527% proteinhaltiger. Passierte Tomaten von K-Classic liefert dir mit 94% weniger nur 1,3g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 618% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von K-Classic mit 3g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 45% mehr.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 24865% mehr als bei Passierte Tomaten von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 1 mal so hoch wie bei Passierte Tomaten von K-Classic. Bei Passierte Tomaten von K-Classic liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Passierte Tomaten von K-Classic Salz in der Menge von 0,22g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,9 mal so hoch. Bei Passierte Tomaten von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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