Vergleich: Mandeln vs. Bellona, Haselnuss (Mister Choc)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Bellona, Haselnuss von Mister Choc im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 554 | kcal |
| Brennwert: | 2.307 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 37,7 | g |
| Fett: | 35,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -4% | 554 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.307 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -56% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -55% | 48 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 37,7 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -29% | 35,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 15,2 | g | |
| Ballaststoffe | 12,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bellona, Haselnuss von Mister Choc gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 5% mehr Energie als Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc 554kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.307kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 125% proteinhaltiger. Bellona, Haselnuss von Mister Choc liefert dir mit 56% weniger nur 9,4g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bellona, Haselnuss von Mister Choc is mit 48g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc mit 37,7g zu 88% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Bellona, Haselnuss von Mister Choc 8,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 41% mehr als bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Hier beträgt der Anteil 35,5g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc. Dort liegt der Wert bei 15,2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bellona, Haselnuss von Mister Choc Salz in der Menge von 0,2g.
Mandeln beinhaltet 12,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,7 mal so hoch. Bei Bellona, Haselnuss von Mister Choc liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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