Vergleich: Mandeln vs. Ambito, Vollmilch (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Ambito, Vollmilch von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 563 | kcal |
| Brennwert: | 2.347 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,6 | g |
| - davon Zucker: | 36,8 | g |
| Fett: | 36,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,6 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -3% | 563 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.347 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -64% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -57% | 49,6 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 36,8 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -27% | 36,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 21,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Ambito, Vollmilch von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Ambito, Vollmilch von Sondey. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Ambito, Vollmilch von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 3% mehr Energie als Ambito, Vollmilch von Sondey. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Ambito, Vollmilch von Sondey 563kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.347kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 178% proteinhaltiger. Ambito, Vollmilch von Sondey liefert dir mit 64% weniger nur 7,6g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ambito, Vollmilch von Sondey is mit 49,6g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ambito, Vollmilch von Sondey mit 36,8g zu 88% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Ambito, Vollmilch von Sondey 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 37% mehr als bei Ambito, Vollmilch von Sondey. Hier beträgt der Anteil 36,5g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Ambito, Vollmilch von Sondey. Dort liegt der Wert bei 21,6g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Ambito, Vollmilch von Sondey Salz in der Menge von 0,18g.
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