Vergleich: Mandeln vs. MCT- Öl (Hansa Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und MCT- Öl von Hansa Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Hansa Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 100 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -36% | 900 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -100% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -50% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 100 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von MCT- Öl von Hansa Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100ml MCT- Öl von Hansa Vital. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und MCT- Öl von Hansa Vital gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandeln 36% weniger Energie als MCT- Öl von Hansa Vital. Damit gibt MCT- Öl von Hansa Vital 1,6 mal so viele Kalorien wie Mandeln. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei MCT- Öl von Hansa Vital 900kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 3.700kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 21050% proteinhaltiger. MCT- Öl von Hansa Vital liefert dir mit 100% weniger nur 0,1g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 21450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als MCT- Öl von Hansa Vital mit 0,1g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 43,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandeln mit 49,93g geringer. 100g sind bei MCT- Öl von Hansa Vital Fett. Damit ist Mandeln zu 50% fettarmer als MCT- Öl von Hansa Vital.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei MCT- Öl von Hansa Vital. Dort liegt der Wert bei 100g, also 26,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von MCT- Öl von Hansa Vital Salz in der Menge von 0,1g.
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