Vergleich: Mango vs. Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango (Natur Gut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,7 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 33,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,28 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -83% | 360 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -84% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -55% | 6,7 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -99% | 33,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mango 83% weniger Energie als Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut. Damit gibt Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut 6 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 1.484kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 84% proteinarmer. Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 522% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 124% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut mit 6,7g.
Mit 13,66g wird dir bei Mango 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 33,7g sind bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut Fett. Damit ist Mango zu 99% fettarmer als Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut. Dort liegt der Wert bei 3,5g, also 38,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Streichcreme, Curry-Papaya-Mango von Natur Gut Salz in der Menge von 1,28g.
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