Vergleich: Milchreis, Classic (Gutes Land) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Classic von Gutes Land und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 493 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,1 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -39% | 71 | kcal |
| Brennwert | 493 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -43% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 19,1 | g | -23% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Classic von Gutes Land und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Classic von Gutes Land und 100g Kartoffel. Milchreis, Classic von Gutes Land gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Milchreis, Classic von Gutes Land 65% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Classic von Gutes Land 117kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 493kJ und 297kJ.
Mit 3,5g Protein ist Milchreis, Classic von Gutes Land zu 75% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 43% weniger nur 2g.
Bei 19,1g ist Milchreis, Classic von Gutes Land zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 10g wird dir bei Milchreis, Classic von Gutes Land 14,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1329% mehr.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Milchreis, Classic von Gutes Land. Das sind 2800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Classic von Gutes Land beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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