Vergleich: Nektarine vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nektarine und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -74% | 217 | kcal |
| Brennwert | 235 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -86% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -71% | 43 | g |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nektarine und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nektarine und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Nektarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Nektarine 74% weniger Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Damit gibt Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 3,9 mal so viele Kalorien wie Nektarine. In Zahlen sind das bei Nektarine 56kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 235kJ und 909kJ.
Mit 0,9g Protein ist Nektarine zu 86% proteinarmer. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 622% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Nektarine zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland is mit 43g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Nektarine mit 0,1g geringer. 1g sind bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland Fett. Damit ist Nektarine zu 90% fettarmer als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland.
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