Vergleich: Olivenöl vs. Mozzarella Light (Valgrande)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Mozzarella Light von Valgrande im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 77 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin E: | 12 | mg |
| 82% weniger Kalorien |
| 92% weniger Fett |
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 884 | kcal | -82% | 157 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 655 | kJ | |
| Fett | 100 | g | -92% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 0 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 77 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 12 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g Mozzarella Light von Valgrande. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Mozzarella Light von Valgrande gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Olivenöl 463% mehr Energie als Mozzarella Light von Valgrande. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 655kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 1076% mehr als bei Mozzarella Light von Valgrande. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenöl mit 14g 1 mal so hoch wie bei Mozzarella Light von Valgrande. Bei Mozzarella Light von Valgrande liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz geliefert. Bei Olivenöl beträgt der Salzgehalt 0g.
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