Vergleich: Mozzarella Light (Valgrande) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella Light von Valgrande und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 82% weniger Kalorien |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 77 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin E: | 12 | mg |
| Kalorien | 157 | kcal | -82% | 884 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 8,5 | g | -92% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 14 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 77 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 12 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella Light von Valgrande und 100ml Olivenöl. Mozzarella Light von Valgrande gehört zur Gruppe Käse und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mozzarella Light von Valgrande 82% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 5,6 mal so viele Kalorien wie Mozzarella Light von Valgrande. In Zahlen sind das bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella Light von Valgrande mit 8,5g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Mozzarella Light von Valgrande zu 92% fettarmer als Olivenöl.
Bei Mozzarella Light von Valgrande sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz. Rechts erhälst du von Olivenöl Salz in der Menge von 0g.
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