Vergleich: Erdnussbutter, Cremig (Myprotein) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,1 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 14,3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 77 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 9 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -35% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.402 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 46 | g | -54% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 14 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 21,1 | g | 77 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 14,3 | g | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und 100ml Olivenöl. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 35% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 1,5 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.402kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 46g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 54% fettarmer als Olivenöl.
Bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein sind 8,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 1,7 mal so hoch.
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