Vergleich: Paprika, gelb vs. Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, gelb und Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| 54% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Vitamin C: | 0,02 | mg |
| Brennwert | 126 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -54% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -38% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0,02 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, gelb und die Nährwerte von Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, gelb und 100g Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 1,2g Protein ist Paprika, gelb zu 54% proteinarmer. Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Paprika, gelb zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo mit 3,3g.
Mit 5g wird dir bei Paprika, gelb 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 194% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, gelb mit 0,3g geringer. 1g sind bei Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo Fett. Damit ist Paprika, gelb zu 70% fettarmer als Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo.
Bei Paprika, gelb sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, gelb 0g Salz. Rechts erhälst du von Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo Salz in der Menge von 0,6g.
Paprika, gelb beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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