Vergleich: Paprika, rot vs. Schwarzwurzeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Schwarzwurzeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 24 | kcal |
| Brennwert: | 101 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,62 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -35% | 24 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 101 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -47% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,62 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Schwarzwurzeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Schwarzwurzeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 54% mehr Energie als Schwarzwurzeln von tegut. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Schwarzwurzeln von tegut 24kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 101kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 30% proteinhaltiger. Schwarzwurzeln von tegut liefert dir mit 23% weniger nur 1g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schwarzwurzeln von tegut mit 3,4g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 150% mehr als bei Schwarzwurzeln von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Schwarzwurzeln von tegut Salz in der Menge von 0,62g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Schwarzwurzeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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