Vergleich: Quinoa vs. Heisser Milchreis, Apfelstrudel (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Calcium: | 47 | mg |
| 66% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Calcium: | 83 | mg |
| Kalorien | 343 | kcal | -66% | 116 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 488 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -78% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -66% | 20,7 | g |
| Fett | 5 | g | -56% | 2,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Calcium | 47 | mg | 83 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quinoa 196% mehr Energie als Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 488kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 345% proteinhaltiger. Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller liefert dir mit 78% weniger nur 3,1g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 194% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller mit 20,7g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 127% mehr als bei Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Heisser Milchreis, Apfelstrudel von Müller Salz in der Menge von 0,22g.
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