Vergleich: Rispentomaten vs. Gewürzgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Gewürzgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -72% | 5 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 21 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -23% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Gewürzgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Gewürzgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 260% mehr Energie als Gewürzgurke. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Gewürzgurke 5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 21kJ.
Der Proteingehalt ist bei Rispentomaten sowie Gewürzgurke mit 0,9 identisch.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gewürzgurke mit 3g.
Mit 2,6g wird dir bei Rispentomaten 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rispentomaten sowie Gewürzgurke entspricht dieser 0,2g.
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