Vergleich: Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar vs. enrahmte H-Milch, 0,3% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -41% | 38 | kcal |
| Brennwert | 267 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -8% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -6% | 5,1 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und die Nährwerte von enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig und 100ml enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 68% mehr Energie als enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 64kcal und bei enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 267kJ und 159kJ.
Mit 3,3g Protein ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig zu 8% proteinarmer. Enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig liefert dir 3,6g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig is mit 5,1g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig mit 5,1g zu 6% unter dem von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Somit beinhaltet enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Das sind 1067% mehr als bei enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig mit 2,1g 10,5 mal so hoch wie bei enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig. Bei enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,2g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 0,13g Salz. Rechts erhälst du von enrahmte H-Milch, 0,3% Fett von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,13g.
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