Vergleich: Rote Bete vs. Premium Cornichons (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Premium Cornichons von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin C: | 10 | mg |
| Vitamin E: | 0,05 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 42 | kcal | -14% | 36 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -12% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -37% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,6 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 10 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,05 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Premium Cornichons von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Premium Cornichons von Freshona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Bete 17% mehr Energie als Premium Cornichons von Freshona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Premium Cornichons von Freshona 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 155kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 12% proteinarmer. Premium Cornichons von Freshona liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Premium Cornichons von Freshona mit 5,3g.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Premium Cornichons von Freshona Fett. Damit ist Rote Bete zu 67% fettarmer als Premium Cornichons von Freshona.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Bete 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Premium Cornichons von Freshona Salz in der Menge von 0,6g.
Rote Bete beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Premium Cornichons von Freshona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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