Vergleich: Rustino, Putenschnitzel (BackWerk) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 880 | kJ |
| Protein: | 10,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,52 | g |
| Fett: | 6,68 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 210 | kcal | -38% | 130 | kcal |
| Brennwert | 880 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 10,54 | g | -53% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 26,52 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,68 | g | -33% | 4,5 | g |
| Salz | 1,25 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rustino, Putenschnitzel von BackWerk und 100g/ml Rinder Steak. Rustino, Putenschnitzel von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rustino, Putenschnitzel von BackWerk 62% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk 210kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 880kJ und 544kJ.
Mit 10,54g Protein ist Rustino, Putenschnitzel von BackWerk zu 53% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 26,52g ist Rustino, Putenschnitzel von BackWerk zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 6,68g Bestandteil von Rustino, Putenschnitzel von BackWerk. Das sind 48% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Rustino, Putenschnitzel von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,25g.
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