Vergleich: Spargel vs. Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken (Prima Kost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 689 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -90% | 166 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 689 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -14% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -75% | 7,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 14 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Spargel 90% weniger Energie als Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost. Damit gibt Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost 9,8 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 689kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 14% proteinarmer. Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Spargel zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost is mit 7,3g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost mit 4,7g zu 66% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 14g sind bei Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost Fett. Damit ist Spargel zu 99% fettarmer als Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feiner Salat, Spargel mit Burgunferschinken von Prima Kost Salz in der Menge von 1,48g.
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