Vergleich: Süßkartoffel vs. Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel und Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -41% | 51 | kcal |
| Brennwert | 359 | kJ | 214 | kJ | |
| Protein | 1,57 | g | -49% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,12 | g | -66% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 4,18 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,05 | g | -97% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel und die Nährwerte von Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel und 100g Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura. Süßkartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel 69% mehr Energie als Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel 86kcal und bei Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 359kJ und 214kJ.
Mit 1,57g Protein ist Süßkartoffel zu 96% proteinhaltiger. Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura liefert dir mit 49% weniger nur 0,8g.
Bei 20,12g ist Süßkartoffel zu 196% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura mit 6,8g.
Mit 4,18g wird dir bei Süßkartoffel 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 318% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel mit 0,05g geringer. 1,8g sind bei Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura Fett. Damit ist Süßkartoffel zu 97% fettarmer als Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura.
Bei Süßkartoffel sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Süßkartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Süßkartoffel beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Babygläschen, Pastinaken mit Kartoffeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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