Vergleich: Gewürzgurken (K-Classic) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurken von K-Classic und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -26% | 20 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -67% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -40% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurken von K-Classic und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurken von K-Classic und 100g Tomaten. Gewürzgurken von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gewürzgurken von K-Classic 35% mehr Energie als Tomaten. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gewürzgurken von K-Classic 27kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 85kJ.
Mit 0,4g Protein ist Gewürzgurken von K-Classic zu 67% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 5,2g ist Gewürzgurken von K-Classic zu 68% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 5,2g wird dir bei Gewürzgurken von K-Classic 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 108% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurken von K-Classic mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Tomaten Fett. Damit ist Gewürzgurken von K-Classic zu 50% fettarmer als Tomaten.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Gewürzgurken von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gewürzgurken von K-Classic mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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