Vergleich: Erdnuss Meersalz (raccoon) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnuss Meersalz von raccoon und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von raccoon
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 591 | kcal |
| Brennwert: | 2.473 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,8 | g |
| - davon Zucker: | 21,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 23,5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 591 | kcal | -10% | 654 | kcal |
| Brennwert | 2.473 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -32% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 28,8 | g | -52% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 21,3 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 42,2 | g | -35% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 23,5 | g | 6,13 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnuss Meersalz von raccoon und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnuss Meersalz von raccoon und 100g Walnuss. Erdnuss Meersalz von raccoon gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Erdnuss Meersalz von raccoon 10% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnuss Meersalz von raccoon. In Zahlen sind das bei Erdnuss Meersalz von raccoon 591kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.473kJ und 2.738kJ.
Mit 22,5g Protein ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 48% proteinhaltiger. Walnuss liefert dir mit 32% weniger nur 15,23g.
Bei 28,8g ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Mit 21,3g wird dir bei Erdnuss Meersalz von raccoon 8,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 716% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnuss Meersalz von raccoon mit 42,2g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Erdnuss Meersalz von raccoon zu 35% fettarmer als Walnuss.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnuss Meersalz von raccoon mit 23,5g 3,8 mal so hoch wie bei Walnuss. Bei Walnuss liegt der Wert bei 6,13g, also 74% geringer.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnuss Meersalz von raccoon beträgt der Salzgehalt 0,31g.
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