Vergleich: Weintrauben, grün, kernlos vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün, kernlos und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -48% | 37 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -59% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 15,6 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün, kernlos und 100g Paprika, rot. Weintrauben, grün, kernlos gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün, kernlos 92% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 155kJ.
Mit 1g Protein ist Weintrauben, grün, kernlos zu 23% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün, kernlos zu 144% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 15,6g wird dir bei Weintrauben, grün, kernlos 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 144% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weintrauben, grün, kernlos mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Weintrauben, grün, kernlos zu 40% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün, kernlos mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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