Vergleich: Mehlwürmer vs. Heuschrecken
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlwürmer und Heuschrecken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 17,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 10,9 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.341 | kJ |
| Protein: | 48,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 38,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 13 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 11,9 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 550 | kcal | -2% | 559 | kcal |
| Brennwert | 2.303 | kJ | 2.341 | kJ | |
| Protein | 45,1 | g | -6% | 48,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -80% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 37,2 | g | -2% | 38,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 13,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 17,3 | g | 13 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 10,9 | g | 11,9 | g | |
| Salz | 0,37 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlwürmer und die Nährwerte von Heuschrecken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlwürmer und 100g Heuschrecken. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Mehlwürmer 2% weniger Energie als Heuschrecken. Damit gibt Heuschrecken 1 mal so viele Kalorien wie Mehlwürmer. In Zahlen sind das bei Mehlwürmer 550kcal und bei Heuschrecken 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.303kJ und 2.341kJ.
Mit 45,1g Protein ist Mehlwürmer zu 6% proteinarmer. Heuschrecken liefert dir 48,2g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Mehlwürmer zu 391% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heuschrecken mit 1,1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Mehlwürmer mit 37,2g geringer. 38,1g sind bei Heuschrecken Fett. Damit ist Mehlwürmer zu 2% fettarmer als Heuschrecken.
Bei Mehlwürmer sind 9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Heuschrecken. Dort liegt der Wert bei 13,1g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mehlwürmer 0,37g Salz. Rechts erhälst du von Heuschrecken Salz in der Menge von 0,43g.
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