Vergleich: Zitrone vs. Hanfsamen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Hanfsamen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -91% | 644 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 2.697 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -98% | 31 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -75% | 2 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -99% | 55,7 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Hanfsamen von enerBiO. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hanfsamen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Zitrone 91% weniger Energie als Hanfsamen von enerBiO. Damit gibt Hanfsamen von enerBiO 11,5 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 2.697kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 98% proteinarmer. Hanfsamen von enerBiO liefert dir 31g Protein. Das entpsicht einem zu 4329% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 305% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfsamen von enerBiO mit 2g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 305% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 55,7g sind bei Hanfsamen von enerBiO Fett. Damit ist Zitrone zu 99% fettarmer als Hanfsamen von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hanfsamen von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfsamen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren