Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -91% | 56 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -98% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -75% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -99% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Zitrone. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 1050% mehr Energie als Zitrone. Das ist 11,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 234kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 4329% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 98% weniger nur 0,7g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zitrone is mit 8,1g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zitrone mit 8,1g zu 75% unter dem von Hanfsamen von enerBiO. Somit beinhaltet Zitrone 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 9183% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Hanfsamen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Hanfsamen von enerBiO beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,5 mal so hoch. Bei Zitrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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