Vergleich: Zucchini vs. Ei mit Schnittlauch (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Ei mit Schnittlauch von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Vitakrone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,2 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| Salz: | 1,73 | g |
| Natrium: | 0,68 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -92% | 238 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 989 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -87% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -73% | 7,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 6,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 19,1 | g |
| Salz | 0 | g | 1,73 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,68 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ei mit Schnittlauch von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Zucchini 92% weniger Energie als Ei mit Schnittlauch von Vitakrone. Damit gibt Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 12,5 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 989kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 87% proteinarmer. Ei mit Schnittlauch von Vitakrone liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 658% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ei mit Schnittlauch von Vitakrone is mit 7,3g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone mit 6,2g zu 74% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Ei mit Schnittlauch von Vitakrone 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 19,1g sind bei Ei mit Schnittlauch von Vitakrone Fett. Damit ist Zucchini zu 98% fettarmer als Ei mit Schnittlauch von Vitakrone.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Ei mit Schnittlauch von Vitakrone Salz in der Menge von 1,73g.
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