Vergleich: Zucchini vs. Dinkel Spaghetti (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Dinkel Spaghetti von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 360 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -89% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 74 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -73% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkel Spaghetti von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Alnatura. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Alnatura 19 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.508kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 89% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 817% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Alnatura is mit 74g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Alnatura mit 3,1g zu 48% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Alnatura 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 1,5g sind bei Dinkel Spaghetti von Alnatura Fett. Damit ist Zucchini zu 73% fettarmer als Dinkel Spaghetti von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel Spaghetti von Alnatura Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel Spaghetti von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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