Vergleich: Zwiebeln vs. Dinkelflocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwiebeln und Dinkelflocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -92% | 354 | kcal |
| Brennwert | 117 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -91% | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -92% | 64 | g |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwiebeln und die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwiebeln und 100g Dinkelflocken von DAVERT. Zwiebeln gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkelflocken von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zwiebeln 92% weniger Energie als Dinkelflocken von DAVERT. Damit gibt Dinkelflocken von DAVERT 12,6 mal so viele Kalorien wie Zwiebeln. In Zahlen sind das bei Zwiebeln 28kcal und bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 117kJ und 1.496kJ.
Mit 1,3g Protein ist Zwiebeln zu 91% proteinarmer. Dinkelflocken von DAVERT liefert dir 14,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1008% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Zwiebeln zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken von DAVERT is mit 64g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zwiebeln mit 0,2g geringer. 2,6g sind bei Dinkelflocken von DAVERT Fett. Damit ist Zwiebeln zu 92% fettarmer als Dinkelflocken von DAVERT.
Rechts werden dir von Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Zwiebeln beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zwiebeln mit 1,8g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelflocken von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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