Vergleich: Deutscher Rahmspinat (Ein gutes Stück Heimat) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -47% | 26 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -16% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -76% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und 100g Spinat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 88% mehr Energie als Spinat. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 49kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 107kJ.
Mit 2,1g Protein ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 16% proteinarmer. Spinat liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 317% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spinat mit 0,6g.
Mit 1,3g wird dir bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 160% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Das sind 900% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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