Vergleich: Maiswaffeln (OK Brio) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von OK Brio und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -2% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.630 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -5% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -2% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -45% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von OK Brio und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von OK Brio 2% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 1 mal so viele Kalorien wie Maiswaffeln von OK Brio. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.630kJ und 1.659kJ.
Mit 7,4g Protein ist Maiswaffeln von OK Brio zu 5% proteinarmer. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Maiswaffeln von OK Brio zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo mit 83,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo mit 0,5g zu 20% unter dem von Maiswaffeln von OK Brio. Somit beinhaltet Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von OK Brio mit 1,2g geringer. 2,2g sind bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo Fett. Damit ist Maiswaffeln von OK Brio zu 45% fettarmer als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maiswaffeln von OK Brio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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