Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Porridge Hafermahlzeit, Schoko (SchapfenMühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 412 | kcal |
| Brennwert: | 1.730 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -5% | 412 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.730 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -71% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -52% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 24 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -22% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 5% weniger Energie als Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle. Damit gibt Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenkeime von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle 412kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.730kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 248% proteinhaltiger. Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle liefert dir mit 71% weniger nur 9,2g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle is mit 70,5g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle mit 24g zu 50% unter dem von Weizenkeime von Genuss Plus. Somit beinhaltet Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 29% mehr als bei Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei Weizenkeime von Genuss Plus sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle. Dort liegt der Wert bei 4g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenkeime von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle Salz in der Menge von 0,76g.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Porridge Hafermahlzeit, Schoko von SchapfenMühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren