Vergleich: Buchstaben Suppennudeln (Rapunzel) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -2% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -32% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 68,5 | g | -11% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 3% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 361kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.474kJ.
Mit 12,3g Protein ist Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel zu 46% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 32% weniger nur 8,4g.
Bei 68,5g ist Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 38 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3700% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Das sind 130% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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