Vergleich: Chia Samen vs. Camembert, Der Cremige (Rügener Bade Junge)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chia Samen und Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,72 | g |
| Fett: | 30,74 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.250 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -38% | 300 | kcal |
| Brennwert | 2.034 | kJ | 1.250 | kJ | |
| Protein | 16,54 | g | -25% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 7,72 | g | -90% | 0,8 | g |
| Fett | 30,74 | g | -28% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chia Samen und die Nährwerte von Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chia Samen und 100g Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge. Chia Samen gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Chia Samen 62% mehr Energie als Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chia Samen 486kcal und bei Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.034kJ und 1.250kJ.
Mit 16,54g Protein ist Chia Samen zu 25% proteinarmer. Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 7,72g ist Chia Samen zu 865% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge mit 0,8g.
Fett ist mit 30,74g Bestandteil von Chia Samen. Das sind 40% mehr als bei Camembert, Der Cremige von Rügener Bade Junge. Hier beträgt der Anteil 22g.
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