Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Penny) vs. Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Penny und Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.209 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -78% | 293 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 1.209 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -80% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 30 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny und die Nährwerte von Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Penny und 100g Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Penny 78% weniger Energie als Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona. Damit gibt Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona 4,6 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Penny. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal und bei Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 1.209kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 400% proteinhaltiger. Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona liefert dir mit 80% weniger nur 2,4g.
Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona und Speisequark, Magerstufe von Penny sind beide mit 3,4g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Penny mit 0,3g geringer. 30g sind bei Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 99% fettarmer als Schlagsahne, 30% Fett, Laktrosefrei von Milbona.
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