Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 29% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -6% | 109 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -29% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Hähnchenbrustfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 6% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 456kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 5% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 5% weniger nur 21g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Das sind 40% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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