Vergleich: Blauschimmelkäse vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blauschimmelkäse und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,67 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -56% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.477 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 21,4 | g | -39% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,34 | g | -75% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 28,74 | g | -61% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,67 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,91 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 1,15 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blauschimmelkäse und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blauschimmelkäse und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Blauschimmelkäse gehört zur Gruppe Käse und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Blauschimmelkäse 126% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blauschimmelkäse 353kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.477kJ und 650,9kJ.
Mit 21,4g Protein ist Blauschimmelkäse zu 63% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 39% weniger nur 13,1g.
Bei 2,34g ist Blauschimmelkäse zu 303% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 0,5g wird dir bei Blauschimmelkäse 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 28,74g Bestandteil von Blauschimmelkäse. Das sind 157% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Hier beträgt der Anteil 11,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Blauschimmelkäse mit 18,67g 5,7 mal so hoch wie bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Wert bei 3,3g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz geliefert. Bei Blauschimmelkäse beträgt der Salzgehalt 2,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blauschimmelkäse mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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