Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -76% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -87% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -71% | 17,47 | g |
| Fett | 2 | g | -96% | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Kartoffeln, mit Schale. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 318% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 321kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 643% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 87% weniger nur 2,02g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 249% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 2122% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
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